Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng ThS. Hùng Lê – Tốt nghiệp Thạc sỹ Dinh dưỡng tại Đại học Y Hà Nội, hiện là Giảng viên, CEO & Co-Founder Công ty CP công nghệ trí tuệ nhân tạo VNA (chủ quản của công ty TNHH dịch vụ y tế VnaMedical VnaMedical.com)
Cung cấp đủ Lysine cho trẻ là vấn đề cần được quan tâm bởi đây là axit amin thiết yếu đối với cơ thể, đặc biệt là trẻ trong giai đoạn phát triển. Chúng ta có thể bổ sung Lysine cho trẻ sơ sinh từ 3 tháng tuổi. Tuy nhiên bổ sung Lysine cho trẻ như thế nào và cần lưu ý những gì?
Lysine hay còn gọi là L-Lysine là một axit amin thiết yếu cấu tạo nên protein cho cơ thể. Lysine đóng vai trò quan trọng đối với trẻ, giúp cơ thể hấp thụ canxi, sắt và kẽm, thúc đẩy tạo collagen, giúp sản xuất các enzym, kháng thể và kích thích các yếu tố hỗ trợ hệ miễn dịch.
Nếu không được cung cấp đủ Lysine, trẻ có thể gặp những triệu chứng như chán ăn, chậm lớn, buồn nôn, mắt đỏ, rụng tóc, mệt mỏi, kém tập trung, cáu gắt, thiếu máu.
Nếu thiếu Lysine, trẻ có thể gặp các triệu chứng như chán ăn, chậm lớn, mệt mỏi, kém tập trung,..
1. Bổ sung Lysine cho trẻ như thế nào?
Nếu chế độ ăn uống cung cấp đủ protein, trẻ sẽ nhận được tất cả các axit amin cần thiết, trong đó có Lysine. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã đề xuất việc cần phải duy trì cung cấp đủ Lysine cho trẻ cũng như bổ sung Lysine cho trẻ em trong độ tuổi đi học nếu cần thiết để đảm bảo sự phát triển phù hợp với độ tuổi của trẻ.
Lysine nói riêng và các axit amin nói chung thường có sẵn dưới dạng đơn lẻ hoặc kết hợp. Lysine cũng là một phần của đa vitamin, protein và thực phẩm bổ sung, được bào chế dưới dạng viên nén, dung dịch hoặc cốm, bột. Lysine thường được bổ sung bằng đường uống, tốt nhất là nên uống trước khi ăn, lúc bụng đói. Bổ sung Lysine cho trẻ sơ sinh và trẻ em với liều như sau:
– Trẻ sơ sinh từ 3 – 6 tháng tuổi: 97 mg/kg cân nặng.
– Trẻ từ 11 – 12 tuổi: 44 mg/kg cân nặng.
Ở các nước phát triển, trẻ thường nhận đủ Lysine mà không cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống. Tuy nhiên, đối với những trẻ không ăn thịt, cá, sữa, trứng cần đảm bảo rằng trẻ phải được nhận đủ Lysine từ nguồn thực vật và các nguồn khác ví dụ như: các loại ngũ cốc, các loại đậu.
2. Tác dụng phụ có thể xảy ra khi bổ sung Lysine cho trẻ quá liều
Bổ sung Lysine cho trẻ rất an toàn và hầu như không gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, nếu lạm dụng và bổ sung quá liều, có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như: co thắt dạ dày, buồn nôn, tiêu chảy.
Một số báo cáo còn cho thấy mối liên quan giữa bổ sung Lysine quá liều có thể gây ra vấn đề về thận, sỏi mật và làm tăng nồng độ cholesterol trong máu.
Lysine tương tác với nhóm thuốc kháng sinh là aminoglycosid được kê để điều trị bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng
3. Những lưu ý khi bổ sung Lysine cho trẻ
Lysine có thể tương tác với arginine, một loại axit amin hỗ trợ hệ tuần hoàn. Uống một lượng lớn Lysine có thể làm giảm khả năng di chuyển của arginine trong hệ tuần hoàn.
Lysine tương tác với nhóm thuốc kháng sinh là aminoglycosid (streptomycin, neomycin, thường được kê để điều trị bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng) có khả năng làm tổn thương thận. Ngoài ra, Lysine cũng làm tăng hấp thụ canxi vì vậy cần theo dõi lượng canxi nạp vào khi bổ sung Lysine cho trẻ.
Bổ sung Lysine nói riêng và các loại axit amin nói chung dưới dạng đơn lẻ có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và gây ra vấn đề đối với sự tăng trưởng. Vì vậy, không nên bổ sung Lysine đơn lẻ liều cao trong thời gian dài.
VnaMedical-AI là công ty Công nghệ Y tế hàng đầu tại Việt Nam, được đầu tư bởi VNA JSC. Tại VnaMedical-AI, chúng tôi đang tạo nên một cuộc cách mạng trong chăm sóc sức khỏe với sức mạnh của Trí tuệ nhân tạo (AI).
– Kỹ thuật chuyên sâu: VnaMedical đã triển khai thành công nhiều kỹ thuật chuyên sâu, hiện đại giúp việc điều trị các vấn đề dinh dưỡng trong Nhi khoa cũng như ở người trưởng thành hiệu quả hơn. Đặc biệt là giải pháp trí tuệ nhân tạo VnaMedical-AI do VNA JSC phát triển, AI đã đạt tiêu chuẩn thực nghiệm lâm sàng Việt Nam và một số quốc gia mà VNA là đối tác phát triển như: Singapore, Mỹ, Nhật Bản…
– Quy tụ đội ngũ y bác sĩ về Nhi khoa, Dinh dưỡng: gồm các chuyên gia có trình độ chuyên môn cao (giáo sư, phó giáo sư, tiến sĩ, thạc sĩ), giàu kinh nghiệm, từng công tác tại các bệnh viện lớn. Các bác sĩ đều được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp, có tâm – tầm, am hiểu tâm lý trẻ. Bên cạnh các bác sĩ chuyên khoa Nhi trong nước, khoa Nhi còn có sự tham gia của các chuyên gia nước ngoài (Nhật Bản, Singapore, Úc, Mỹ) luôn tiên phong áp dụng những phác đồ điều trị mới nhất và hiệu quả nhất.
– Chăm sóc chuyên nghiệp: Ngoài việc thấu hiểu tâm lý trẻ, VnaMedical.com còn đặc biệt quan tâm đến việc phát triển ứng dụng công nghệ cao (AI, Cloud, Bigdata..) vào y tế với mong muốn nâng cao chất lượng điều trị và hiệu quả khám chữa bệnh.
Hãy thường xuyên truy cập website VnaMedical.com và cập nhật những thông tin hữu ích để chăm sóc cho bé và cả gia đình nhé.
Nguồn tham khảo: medicalnewstoday.com
